23 Ağustos – 22 Eylül · Anahtar: Düzen
Mükemmel değil, işleyen kazanır. Sistemlerini sadeleştir.
Detaylara duyarlılığın arttığı bir haftada tuzak, her şeyi aynı anda düzene sokmaya çalışmak. Bunun yerine tek bir alan seç: iş akışı, sağlık, dijital düzen ya da ev. Küçük ve tekrarlanabilir iyileştirmeler bu hafta uzun vadeli fark yaratacak. Kendine karşı iç ses sertleştiğinde 'olsa iyi olurdu' ile 'olması şart' arasındaki farkı hatırla.
Odak
Bu hafta ertele
Mantra
"İyi yeter; bitmiş güzeldir."
Pazartesi
Bir listeden 3 maddeyi kesin çiz.
Salı
Dijital dosyalarını 15 dakika toparla.
Çarşamba
Su, uyku, öğün saatlerini sabitle.
Perşembe
İş akışında tek bir adımı otomatikleştir.
Cuma
Bugün 'yeterli' de ve erken kapat.
Cumartesi
Ekransız uzun bir yürüyüş.
Pazar
Haftayı 3 madde ile özetle ve kutla.